◇7장에서 설명하는 수행법도 제 블로그에 여러 가지로 정리한 내용과 같습니다. 과거 체험에서 남은 모든 기억과 인상, 즉 'Samskara'를 드러내 알아차리고 버리는 것, 심중 깊이에 있는 순수 의식, 중용이 중(中)이라 표현한 자리에 들어앉아 '나'라고 할 수 있는 모든 것에서 벗어나는 것, 즉 놓아버리기에 노력하는 것 등입니다. 이것이 현대 영성에서 공통적으로 얘기하는 명상의 내용이기도 합니다. 또한 신유학이 말하는 '至诚'과 '守其中'이 가르치는 바와도 같습니다. 참고로 몇 구절 가져옵니다.
You will get to a point in your growth where you understand that if you protect yourself, you will never be free... If you close and protect yourself, you are locking this scared, insecure person within your heart. You will never be free that way... Real spiritual growth happens when there is only one of you inside. There’s not a part that’s scared and another part that’s protecting the part that’s scared. All parts are unified... If you want to be free, it all has to be equally exposed to your awareness and released. But it will never get exposed if you’re closing yourself... The alternative is to become conscious enough to simply watch the part of your being that is constantly trying to protect itself. You can then give yourself the ultimate gift by deciding not to do that anymore. You decide, instead, to get rid of that part... Consciousness has the tendency to focus on disturbance, and disturbed energies inside are no exception. These disturbed energies will draw your consciousness to them. But you do not have to let this happen. You really do have the ability to disengage and fall back behind them... You can just sit in the seat of consciousness and let go. A thought or emotion emerges, you notice it, and it passes by because you allow it to.
'공부의 요령과 요점' 카테고리의 다른 글
| 놓아버리기와 수기중(守其中) (0) | 2025.01.23 |
|---|---|
| 의식이 곧 영혼 (0) | 2025.01.22 |
| 나는 누구인가 (1) | 2025.01.20 |
| 상처받지 않는 영혼 2장 (0) | 2025.01.17 |
| 수행의 기본 (1) | 2025.01.16 |