내적 에너지 활성화

상처받지 않는 영혼 5장 요약을 빼먹었네요.

◇5장의 요점은 우리 존재의 내부에 에너지 원천이 있는데 수련을 통해서 그것을 활성화함으로써 행복한 삶, 즉 신명과 기쁨과 사랑이 넘치는 삶을 살아야 한다는 것입니다. (What you’ll find is that the only thing you really want from life is to feel enthusiasm, joy, and love.)

삶이 긍정적인지 부정적인지 하는 게 모두 내적 에너지 문제입니다. (The most important thing in life is your inner energy. If you’re always tired and never enthused, then life is no fun. But if you’re always inspired and filled with energy, then every minute of every day is an exciting experience. Learn to work with these things.)

에너지 활성화를 위해 명상과 꾸준한 노력을 통해 심중에 묻어두는 게 없이 활짝 열어놓는 일을 해야 합니다. 그저 이완하고 놓아버리는 수련이 필요합니다. (Through meditation, through awareness and willful efforts, you can learn to keep your centers open. You do this by just relaxing and releasing. You do this by not buying into the concept that there is anything worth closing over. Remember, if you love life, nothing is worth closing over. Nothing, ever, is worth closing your heart over.)