7장 ; 결단의 힘

'내려놓기' 7장 마지막에 나오는 다음 내용은 거의 모든 자기계발론이 공통으로 말하는 것입니다. 다만 호킨스 체계에서는 소아를 이해하고 수용함으로써 내려놓고 참나로 사는 노력과 부정적 감정이나 생각을 모두 찾아 내려놓는 노력을 병행할 것이 요구됩니다.

― 성취하고 싶은 목표를 적는 일기를 써서 그 결과를 확인하는 게 좋음.
→ 목표를 성취시키는 게 우리 자신의 능력임을 확인하는 데 시간이 걸리기 때문임. 사람들은 자신의 능력을 믿지 않고 죄책과 왜소감 때문에 그것을 외부에 투사해 버림.

― 우리 삶에서 일어나는 일의 대부분은 과거 어디에선가 의식 또는 무의식에서 내린 결정의 결과임.
→ 우리 마음은 조그만 부정적인 생각이라도 거의 확실하게 그것을 경험하게 함.
→ 우리 소아는 희생자가 되어 세상을 비판 비난함으로써 올바른 것으로 인정받는 만족을 취함.

― 그러므로 과거의 프로그램을 취소하고 부정적인 것에서 만족을 구하던 것을 내려놓음으로써 반대 방향을 선택하는 일이 필요함.
→ 컴퓨터를 'uninstall'하듯 과거 프로그램을 제거해야 함.

― 소아중심(selfish)에서 참나중심(Selfish)으로 전환함으로써 약함에서 강함으로, 자기혐오에서 자비로, 투쟁에서 편안함으로, 좌절에서 성취로 돌아서야 함.
→ 요컨대 소아중심과 욕망 대신에 바라는 것을 그려봄으로써 훨씬 쉽게 체험할 수 있음.
→ 의도를 선언하고 수용하고 결단하고 의식적으로 선택하는 것이 비결임.