3장 ; 긍적적 감정 고취하기

― 부정적 감정을 내려놓은 다음에는 필연적으로 긍정적 감정에 저항하는 일을 그만두어야 함. 예) 섭섭한 마음이 있는 친구에게 축의금을 내야 하는 상황일 때 관대하고 용서하는 마음을 막지 않는 것.

 → 남을 용서하는 데서 죄의식으로부터의 해방과 자기용서가 가능해짐. 타인에 대해 분개한 마음을 가짐으로써 보복한다고 생각하지만 실은 사랑을 억압하는 것에 지나지 않음. 위대함이란 장애를 극복하는 용기를 의미함. 진정한 겸손이란 위대성의 일부임.

 → 자기애, 자존감이란 외부에서 주어지는 게 아니라 이런 식으로 내면에서 생기는 것임. 이런 사실을 모르면 억만장자라도 그 공허함을 메꿀 길을 찾지 못하게 됨. 초탈이란 것도 이런 식으로 내면의 위대함과 행복을 알 때 가능함.

 → 요컨대 부정적 감정을 버리고 긍정적 감정을 억압하지 않는 것은 이미 우리 본성의 일부가 관대하고 용서하는 마음이란 것을 확인하는 것이며 그것을 습관으로 할 때 우리는 어떠한 환경에서도 궁극적으로 내면에서 해방되는 것임.