오늘은 명상에 대해 누구나 가질만한 의문에 대해 오랜 체험을 기반으로 가르침을 베푸는 분의 답을 옮깁니다. 출처는 'Quora' 사이트입니다.
문 : 저는 45분씩 명상합니다. 초심자가 심령의 능력을 체험하려면 적당한 것인지요?
답 : 심령의 능력이 무슨 뜻인지 모르겠습니다. 저는 45년간 명상했습니다. 신비 체험, 유체이탈 체험, 예지몽 등을 여러번 체험했습니다.
어렸을 때는 그 체험들을 효과적으로 다룰 지혜가 없었습니다. 오래 체험해보고 관찰해 보니 젊었을 때는 에고 지향적으로 된다는 걸 알았습니다.
그러니 심령적 능력이란 에고 관점의 표현인 것 같습니다. 그것은 위험하고 해로울 수 있습니다. 에고의 바람과 영적 깨달음에서 나오는 지혜를 균형 있게 다루는 게 과제라 할 수 있습니다. 즉 명상을 존재의 근원에 연결하는 과정으로 보고 꾸준히 명상해서 그 연결을 강화하는 게 바람직합니다.
심령적 능력을 얻기 위해 하는 명상은 과오에 빠지기 십상입니다. 존재의 근원과 연결하고 그것을 강화하고자 노력하는 동안 심령적 능력이 생긴다면 그저 바라보십시오. 명상 노트를 쓰고 그런 체험을 기록하십시오. 머지 않아 그런 체험으로 무엇을 해야 할지 알게 될 것입니다.
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