생명과 환상

도대체 행복은 멀고 인간문제란 것이 답이 없는 것처럼 보이는 이유가 뭔가? 전문가 해법이란 게 기존 신앙들을 억지로 주입하고 잠시 듣는 듯하다가 다시 원래 문제로 돌아가게 만든다. 그래서 사람들은 여기저기 처방을 찾아 돌아다니는데 점쟁이에서 종교 등등 이 책은 세쪽에 걸쳐 정말 백여가지 이상의 방편을 나열한다. 우리는 고통을 벗어나고 희망을 찾는 것 이상의 궁극의 답이 있다는 것을 직감한다. 하지만 답을 못찾는 이유를 보니 '문제가 무엇인지 이해하지 못한다'는 데 있다. 우연히 영적인 데서 답을 찾은 경우에도 재빨리 에고가 끼어들어 교만에 빠짐으로써 타락해버린다. 그래서 혼란에 빠졌다면 그래도 희망이 있다. 이 책은 그런 분들을 위한 것이다. 이 책은 단순 명쾌한 방법으로 문제를 초월하게 해준다. 답을 ..

- 오랜 동안 사람들의 고통을 덜어주기 위해 다양한 분야를 섭렵했지만 방하착(the letting go technique or mechanism of surrender)이 매우 실용적이었기에 이 책을 쓰는 것임 → 주목적은 부정적인 감정을 놓아버림으로써 자유케 되는 것임 - 방하착은 스트레스에 대한 생리적 반응을 완화시키는 데 다른 어느 방법보다 효과가 있었음 → 단순성, 효율성, 임상효과, 개념의 명료성, 결과의 신속성 등에서 우수함 - 감정은 생각과 함께 마음을 움직임. 각 감정에는 수천의 생각이 축적되어 있음. 사람들은 감정을 의식, 무의식적으로 억압하거나 도피하려 함. 억압된 에너지는 몸과 마음의 질병, 비정상적인 인간 관계 등으로 드러남. - 방하착의 효과 → 몸 : 억압된 감정을 제거함으로써 ..

"깨달음으로 가는 길에서 참나의 장애물 제거를 위하여 바칩니다." - 이 책은 행복, 성공, 건강, 복지, 영감, 무조건적 사랑, 아름다움, 내면의 평화, 창조력 등을 위해 태생적인 능력을 발휘하게 해줄 방편을 제공함 ~ 기존의 패러다임이 애써 노력하는 데 있다면 이 방편은 집착을 내려놓는 일임. - 소아는 부정적인 것을 즐김 : 무가치함을 느낌, 나와 남을 심판함, 허풍 떨기, 항상 이기는 것과 올바름에 집착함, 과거를 후회하기, 미래를 두려워함, 상처를 징징대기, 확인을 구하기, 사랑을 주기보다 받으려 하기 등등 ~ 긍정적 삶에 대한 가장 큰 장애는 그것이 불가능하다는 회의적인 믿음임. - 스승과 제자의 참나는 하나임. 스승의 참나에 편승할 때 우리는 참나를 실현하기 쉬움. 호킨스 박사님은 충분히 그..