과거 치유하기

우리가 "그 놈들"에게 책임이 있다고 생각한 모든 것이 똑같은 정도로 우리 안에 있다. 그러니 그런 것들을 의식적으로 깨닫고 인정하고 버린다면 더 이상 무의식에 휘둘리지 않게 된다. 일단 그 그림자(무의식에서 우리 자신에 대해 억누른 생각, 감정, 개념 등)를 인정하면 그것은 힘을 잃는다. 우리에게 그저 어떤 숨겨진 충동, 생각 및 감정이 있다는 것을 인정하는 것이 필요한 전부다. 그러고나서 거기에 대해 "그래서 어쩔건데?"라고 하면 그것을 통제하기 시작한 것이다. (43쪽)

-- 호킨스 박사의 '내려놓기'가 본인은 물론 빅터 프랭클, 칼 융의 연구와 치료 경험에 기반한 것임을 보여주는 '과거 치유하기' 대목에서 가져왔습니다. 이 부분 전체를 개조식으로 요약했는데 링크합니다. 

과거 치유하기